Focusing ist eine psychologische Methode. In Ihrem Zentrum steht das achtsame Wahrnehmen des körperlichen Erlebens.

Durch den Dialog zwischen den Körpergefühlen und den dazugehörenden Gedanken oder Problembereichen können Sie als Klient die volle Bedeutung des Problems ganzheitlich erfassen.

Mit Hilfe der "Stimme" Ihres Körpers können neue Möglichkeiten und Antworten gefunden werden.